Calorie Counter & Diet Tracker by MyFitnessPal

Каждое из них сделает вашу жизнь более интересной.

Поехали.

способов, которые определенно дадут результат. Осталось установить и пользоваться.

Лучшие приложения для подсчета калорий. Лето прошло только полтора месяца назад, но это не значит, что можно забросить спортивную форму и забыть о фигуре. Лишний вес набрать намного легче, чем потом избавиться от него, и, хотя до пляжного сезона еще далеко, стоит обратить внимание на количество и качество потребляемой еды. Представляем подборку приложений, которые позволяют следить за количеством потребленных калорий. Практически каждое приложение включает калькулятор индекса массы тела (ИМТ),...

До прихода весны осталось не так уж много времени, а это значит, что пришла пора подумать о спорте, диете и тому подобных вещах. Подборку из полезных программ на эту тему опубликовал популярный видеоблогер Валентин Петухов на своем сайте wilsa.com.

Для тех, кто тренируется с Apple Watch и старается вести здоровый образ жизни, мы предлагаем несколько советов и трюков, а также подборку классных приложений для часов. Смарт-часы сделали не только для ленивых. С их появлением вы частенько можете себя не утруждать даже тем, чтобы достать смартфон из кармана — достаточно лишь вскинуть запястье — но вместе с упрощением повседневных действий, смарт-часы мотивируют больше двигаться и заниматься спортом. Не просто так они постоянно предлагают размяться...

Обновилось приложение MyFitnessPal – один из самых простых и удобных счетчиков калорий для iPhone и iPad, пожалуй, лучшее приложение для соблюдения диеты.

Недавно Роман Юрьев в деталях описал, что такое низкоуглеводная диета. Я решил проверить на себе.

У нас есть несколько общих подборок тематических приложений для бега и для организованных тренировок, где собраны основные представители жанра с кратким описанием их функциональности. В этом же материале я поделюсь теми программами, которыми пользуюсь лично, и которые помогают в непростом, но увлекательном процессе ведения здорового образа жизни.

Эта статья — не просто дань, знак внимания или благодарность Apple. Биографическая публикация создателя и редактора Федерико Витиччи — это история о борьбе с тяжелым недугом, о силе духа и воле к жизни, а также о готовности менять себя и свой маленький мир, чтобы жить дальше. Автор делится своими мыслями о том, как важно ценить нашу жизнь, особенно, когда получаешь на это второй шанс, а также о том, как это круто, когда технологии помогают нам значительно улучшить качество жизни. Ведь, по сути, для...

В прошлой статье на спортивно-оздоровительную тематику мы поговорили о том, с чего начать человеку, решившему изменить свою жизнь к лучшему с помощью занятий спортом. Теперь пришла пора обсудить не менее важную тему из области ЗОЖ (здоровый образ жизни), а если рассматривать ее в рамках изменения и улучшения формы тела, то это одна из основ, составляющая 70% успеха в деле наращивания мышечной массы либо сброса лишнего веса (или того и другого вместе). Речь о питании. Кто-то скажет, мол, кучу всего...

Здоровому телу — здоровый дух. Современный мир уже переживает кризис движения, а без него, как известно, не бывает здоровья. Поддерживать свое тело в форме при сидячем образе жизни достаточно сложно, однако начать заниматься хоть чем-то — еще более непростая задача. Многочисленные мобильные приложения предлагают пользователю начать правильно питаться, выполнять простые упражнения в домашних условиях и беспрерывно следить за своим весом. Тем не менее, большинство из них содержит лишь пустые обещания. Мы...

Друзья, мои приключения с устройствами и платформами продолжаются. Идеал недостижим — мы все это знаем, но важнее и интереснее ведь процесс поиска и попытки его достижения, чем, собственно, результат. На этот раз шаловливые ручонки заядлого гаджетомана добрались до планшета Samsung Galaxy Tab S 8.4, который находится в активной эксплуатации уже более трех месяцев. Для меня это особое устройство, потому что оно является преемником лучшего компактного планшета эпохи «до iPad mini». Да-да, речь об...

Много мнений о трекерах активности курсирует в Сети. Кто-то считает их бесполезной игрушкой, кто-то видит панацею от всех своих бед с лишним весом или плохим самочувствием. Но истина где-то посередине, и, как минимум, бесполезным гаджет не будет. По крайней мере, я до сих пор продолжаю пользоваться такого рода устройством. Зачем? Об этом будет отдельная статья. Пока же хотел бы порекомендовать интересные модели, на которые стоит обратить внимание, если вы задумались о покупке спортивного браслета....

В iOS 8 Apple добавила совершенно новую платформу HealthKit, которая позволяет сторонним приложениям собирать информацию о вашем здоровье, физических нагрузках, питании и др. Интегрируется собранная информация с помощью стандартного предустановленного приложения Здоровье.

Сейчас спортивные трекеры выпускают все, кому не лень, хотя мы-то помним, что первой была компания Jawbone, правда, ее первый блин оказался комом. Хорошо, что она не сдалась и фактически популяризировала это направление, заинтересовав других производителей. Но одно дело, когда такого рода аксессуар выпускается для «галочки», мол, у других есть, пусть и у нас будет. И совсем другое, когда компания изначально специализируется на создании устройств в области здравоохранения. Французская Withings относится...

С августа прошлого года я практически беспрерывно пользовался спортивным браслетом Jawbone UP. До декабря 2013 года это был Jawbone UP 2, а затем до недавнего времени Jawbone UP24. Не планировал прерывать этот цикл, но гаджет вышел из строя, а приобретать ему замену пока желания нет в силу скорого релиза Apple iWatch, а также тех выводов, что были сделаны в процессе эксплуатации. Жаль, что не дожил UP24 до вчерашнего обновления фирменного приложения, оно получилось интересным, хотя мы поговорим и о нем...

Если вы хотите похудеть, начали заниматься спортом и кушать меньше мучного и сладкого, то, рано или поздно, все равно придете к тому, что придется считать потребленные калории, а также нутриенты (белки, жиры и углеводы или же БЖУ). Например, я очень ленивый в этом плане человек и буквально полтора года назад даже и представить не мог, что когда-нибудь начну «считать» свою еду. Но теперь это стало привычной рутиной и даже как-то себя неуютно чувствую, когда не могу посчитать съеденное, например, в...

Не первый день ходят слухи о том, что в iOS 8 появится интересное приложение для мониторинга физической активности пользователя — Healthbook. На данный момент известно, что это рабочее название утилиты и финальный продукт может получить другое имя. Тем не менее, даже на фоне скудных слухов удалось сформировать некий костяк возможностей инициативы Apple, о чем и пойдет речь ниже....

Большинству людей рано или поздно приходится решать проблему лишнего веса. Этому способствует малоподвижность, сидячая работа. Или проблемы, связанные со здоровьем. Если вы решились перейти к здоровому образу жизни и хотите контролировать свой вес, то вам весьма полезно будет приложение, содержащее в себе всю информацию о продуктах.

Первая подборка «Разработано для iOS 7» нуждается в дополнении, и компания Apple подготовила список из 17 новых удачных обновлений.