Fitness for women: workouts, exercises, routines and plans by Sport.com

Сегодняшняя подборка посвящена лучшим приложениям для организации тренировочного процесса, ведения спортивного дневника и информации, которая поможет заниматься эффективно.

Биологическая функция женщины — это деторождение и воспитание здорового потомства. Данный процесс требует затраты неимоверного количества энергии, поэтому гормональный статус и способствует формированию на нежном теле так называемых жировых отложений. Сталкиваясь с этой проблемой, каждая женщина стремится создать себе истинные, привлекательные женские формы. Походов великое множество, но все они идут рука об руку с определенными программами физических тренировок. Самостоятельно подобрать себе...

Друзья, пришло время вернуться к теме спорта. Если вы думаете, что перед новогодними праздниками спортзалы опустели, мол, народ начинает готовить оплывшее тельце к лету только весной, то ошибаетесь. Вечерами людей в «тренажёрке» как сельди в бочке. Не знаю, с чем это связано — может хотят хорошо выглядеть во время бурных корпоративных вечеринок или же есть какая-то другая причина, но тема спорта сейчас явно актуальна. Мужские приложения соответствующей тематики мы уже не раз обсуждали (например,...